기간별 목록을 읽는 방법 3일 은 초기 준비 기준, 7·14일 은 보강 단계, 30일 은 국내 비상대비 물자 안내를 참고한 장기 계획입니다. 60·90일 은 정부 의무 기준이 아닌 자율적인 장기 대응 시나리오입니다. 각 기간의 준비 목록은 앞 단계의 물품을 포함합니다.
물품 구매가 안전을 보장하지 않습니다. 공식 경보·대피 지시가 항상 우선이며, 특히 90일치 식수·식량을 전부 집에 사서 쌓아 두도록 권장하지 않습니다.
1단계 · 준비 기간 선택 어느 기간을 준비할까요? 목표 기간을 선택하세요. 물품 목록과 계산량이 함께 바뀝니다.
3일 최소 72시간 7일 1주일 14일 2주일 30일 1개월 60일 2개월 90일 3개월
첫 72시간 3일 준비 프로토콜 정전·단수·통신 장애가 시작되더라도 바로 쓸 물·음식·빛·정보와 안전한 대피 계획을 먼저 준비합니다.
국민안전24 호우 대비 안내와 미국 CDC의 최소 3일 비상식수 참고를 바탕으로 구성했습니다.
2단계 · 가족별 수량 참고 식수는 얼마나 필요할까요? 미국 CDC의 1인 하루 약 3.8L를 사용한 참고 계산입니다. 마시기·기본 위생에 쓰는 양이며 개인 건강·날씨에 따라 달라집니다.
준비할 가족 인원 집에 있는 안전한 비축수
3일 전체 참고량 11.4 L
이미 있는 물을 뺀 참고 부족분 11.4 L
2L × 12병(24L) 묶음으로 환산 1묶음
미국 CDC는 최소 3일치, 가능하면 2주치 비상식수를 권고합니다. 이 수치는 구매 지시가 아니라 집에 있는 물을 확인하기 위한 참고값입니다.
30·60·90일의 계산량은 장기간 전체 사용량을 단순 환산한 시뮬레이션 입니다. 같은 양을 생수로 전부 구매하거나 집에 보관해야 한다는 뜻이 아닙니다. 장기 공급·안전한 급수 경로를 별도로 계획하세요.
3단계 · 준비물 점검 선택 기간 준비물 목록 상품 링크는 사용자가 제공한 쿠팡파트너스 등록 상품에만 표시됩니다. 없는 품목에는 임의의 구매 링크를 만들지 않습니다.
해당 기간까지 전체 이번 단계 추가분
3일 준비물 목록을 표시합니다.
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식수·위생수
안전한 식수와 생활용 물 우선 최소 3일치. 가족별 부족분은 아래 계산기로 확인하세요. 물병 묶음이 모든 가족에 충분한 것은 아닙니다.
기존 체크 기록 확인 중
안전한 보관·교체·물 확보 계획 2주치 식수는 공간과 무게를 확인해 무리 없이 준비합니다. 오염이 의심되는 물은 임의로 음용하지 않습니다.
기존 체크 기록 확인 중
장기 급수·재보급 대체계획 추정 사용량 전체를 생수로 한 번에 사지 않습니다. 안전한 공급·지자체 배급·공식 지시를 확인하는 경로를 마련하세요.
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식량·조리
불 없이 먹을 수 있는 상온 식품 평소 잘 먹는 식품을 먼저 활용하세요. 참치는 여러 식품 중 하나로, 이것만으로 영양을 충족할 수는 없습니다.
기존 체크 기록 확인 중
식품 종류·알레르기·교체 날짜 통조림·바로 먹는 식품을 다양하게 구성하고 포장별 보관 조건과 소비기한을 관리하세요.
기존 체크 기록 확인 중
수동 캔따개와 식기 점검 따개가 필요한 통조림이 있다면 필수입니다. 조리 없이 먹을 수 있는 식품을 우선하세요.
기존 체크 기록 확인 중
30일분 식량·식수 재고표 국민안전24의 장기 대비 안내를 참고해 가정별 총량, 소비기한, 보관 위치와 지출 한도를 기록하세요.
취사 가능 조건과 안전한 대안 실내에서 숯·발전기·버너를 사용하지 마세요. 정전 시에는 조리가 필요 없는 음식이 우선입니다.
주기적 교체와 생활비 계획 비축을 소비하면서 채우는 순환 방식으로 비용·보관 공간을 관리하세요. 과잉 구매를 피하세요.
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조명·전원·정보
손전등과 작동 확인 집에 있는 조명부터 켜 보세요. 페닉스 모델은 AA 건전지 2개를 사용하며 별도 구매가 필요한지 확인하세요.
기존 체크 기록 확인 중
지역 방송 수신 라디오 배터리가 있어도 실제 지역 FM/AM이 들리는지 사전 시험하세요. 소니 ICF-P26은 AA 건전지를 사용합니다.
기존 체크 기록 확인 중
충전된 보조배터리·케이블 휴대전화 규격과 충전 상태를 먼저 확인하세요. 삼성 EB-P3401은 10,000mAh·25W 제품입니다.
기존 체크 기록 확인 중
여분 건전지·충전 방식 재점검 라디오·손전등과 규격이 맞는 예비 전원을 준비하고 장기간 방치한 제품 상태를 확인하세요.
기존 체크 기록 확인 중 🩹
건강·위생·보온
기본 구급함·개인 복용약·처방 정보 거즈·붕대·개인별 약과 복용 정보를 점검하세요. 처방약을 임의로 중단하거나 과잉 비축하지 마세요.
기존 체크 기록 확인 중
기본 위생용품 비누·휴지·물티슈·쓰레기봉투를 가족 수에 맞춰 준비하세요. 물티슈는 손 소독제를 대신하지 않습니다.
기존 체크 기록 확인 중
영유아·어르신·반려동물 맞춤 용품 해당 가족만 별도 확인. 기저귀·수유·돌봄·반려동물 용품과 건강 조건은 일반 성인 기준으로 계산하지 않습니다.
여벌 옷·담요·걷기 좋은 신발 온도·계절·가족 크기에 맞게 기존 물품을 활용하고 젖지 않게 보관하세요.
기존 체크 기록 확인 중
단수 시 화장실·폐기물 처리 계획 가정의 배관과 지역 안내에 맞춰 대체 방법을 정하세요. 감염·위생 위험이 커질 수 있습니다.
기존 체크 기록 확인 중
의약·돌봄 물품 재점검 약·의료용품은 적정 사용기한과 처방 계획을 의료진·약사와 협의하세요.
위생·건강 관리 지속성 장기간 도움을 받기 어려운 상황을 고려해 개인 의료 연락망, 위생 유지와 폐기물 처리 계획을 갱신하세요.
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대피·연락·장기계획
연락처·집결지·대피 장소 구매보다 우선입니다. 종이 연락 카드와 공식 대피소를 미리 확인하세요.
기존 체크 기록 확인 중
서류·의류용 소형 방수팩 선택 품목 선택 용품입니다. 서류와 작은 물품을 나눠 담는 용도이며 완전 침수 방수는 보장하지 않습니다.
중요서류 사본과 현금 종이 연락처·신분확인 자료와 소액 현금을 분산 보관하고 개인정보 노출을 방지하세요.
기존 체크 기록 확인 중
가족 연락·대피 경로 재확인 인터넷·전화·교통이 중단될 경우의 연락책과 이동 계획을 문서로 정리하세요.
기존 체크 기록 확인 중
대체 거처·장기 돌봄·복구 계획 계속 집에 머무는 것만 가정하지 마세요. 공식 대피·재난 지원 정보와 가족별 이동 수단을 미리 확인하세요.
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공식 기준과 이 페이지의 한계 국민안전24는 비상대비 물자로 간편한 식량·식수 30일분 등을 안내하고, 호우 안내에서는 최소 3일간 사용할 물자를 준비하도록 권합니다. 미국 CDC는 하루 약 1갤런(약 3.8L)씩 최소 3일, 가능하면 2주치 비상식수를 안내합니다. 기간 7·14·60·90일 단계별 품목 구성은 이 사이트의 편집상 계획으로, 정부가 승인한 고정 물품·수량 목록이 아닙니다.
정보 확인: 2026년 10월 29일 · 이 페이지는 실시간 재난 경보가 아니며 실제 위험 시 정부와 현장 지시가 우선합니다.
자바스크립트가 꺼져 있으면 첫 3일 준비 목록만 표시됩니다. 다른 기간의 목록은 스크립트를 켠 뒤 확인하세요.
